・会員制
ABOUT MOTION CLUB
少人数制クラスで、
老若男女動ける身体づくりを。
PATRIOT MOTION CLUBは、
Mobility・Strength・Conditioningを組み合わせた
少人数制トレーニングスタジオです。
高齢者の健康維持から、
日常を快適に過ごすための身体づくり、
HYROX競技者のパフォーマンス向上まで。
年齢や経験を問わず、
動ける身体づくりをサポートします。
・目的別トレーニング一覧
CLASS
01
RESET
ピラティス＋コンディショニング
姿勢改善・可動域改善・コンディショニング系
対象：運動初心者、肩こり腰痛、身体が硬い人
内容例：呼吸、ストレッチ、ピラティス、軽いトレーニング
02
ACTIVE
動ける身体をつくる
シニア、運動初心者向け
日常動作を良くする体力づくり
対象：運動不足、疲れやすい、立つ・歩くを楽にしたい人
内容例：自重トレ、軽い筋トレ、バランス、歩行動作
03
BUILD
筋力アップ・ボディメイク
対象：筋肉をつけたい、引き締めたい、姿勢を変えたい人
内容例：ヒップ、背中、下半身、バーベル、ダンベル
04
HYROX
心肺を鍛える
心肺機能・筋持久力・競技系トレーニング
対象：しっかり動きたい人、HYROXに興味がある人
内容例：ラン、スキーエルゴ、ロウ、スレッド、ウォールボール
・施設一覧
Studio Gallery
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Tel.070-8586-3945
［営業時間］9:00 – 21:00
［休業日］不定休